Cabinet de Sophrologie proche Saint-Cloud
Vous souhaitez réaliser des séances de sophrologie à Saint-Cloud ? Laura Tapiero, sophrologue diplômée vous accueille en pleins cœur des Hauts-de-Seine à proximité du Pont de Saint-Cloud. La sophrologie consiste à puiser dans ses propres ressources afin d’y voir son positif intérieur. Grâce à cela, la perception de nous-mêmes et du monde qui nous entoure s’améliore permettant entre autres de surmonter des symptômes de douleur et de stress. Pour y parvenir, la sophrologie s’appuie sur des exercices de relaxation qui font appel à la respiration et la visualisation.
Qu’est-ce que la sophrologie ?
Pratique initiée par le Docteur Alfonso Caycedo en 1960, la sophrologie, à la différence de la psychologie cherche dans un premier temps à traiter les symptômes, sans obligatoirement en connaître les causes. Confiance en soi, gestion du stress, préparation à l’accouchement, la sophrologie vous aide de façon naturelle à changer de façon à vous sentir mieux dans votre quotidien.
Au démarrage il s’agit de vous aider à aller mieux dans l’instant présent. Puis il s’agira également de donner les outils afin de s’aider soi-même sur le long terme. La sophrologie n’a pas de contre-indication et peut aider à tous les moments de la vie. Laura Tapiero, sophrologue professionnelle, consulte à son cabinet ou à domicile proche Saint-Cloud, et vous aide à vous re-découvrir.
La sophrologie aux alentours de Saint-Cloud : pour qui ?
La sophrologie s’adresse à tous et peut être pratiquée dans de nombreuses situations :
- pour préparer un accouchement ;
- pour aider un enfant victime d’harcèlement scolaire ;
- pour aider à réduire le stress.
Quel que soit l’effet attendu, la sophrologie ne peut pas être imposée à une personne contre sa volonté. Afin d’être efficaces, les séances de sophrologie doivent s’inscrire dans une démarche volontaire.
Sophrologie pour le stress
Le stress est une réaction normale de notre corps, qui s’il est trop élevé peut être néfaste pour notre santé. Lorsque c’est le cas, la sophrologie aide à réduire les symptômes du stress de façon naturelle et personnelle.
Cette technique repose sur des exercices de respiration et de visualisation qui nous permettent de nous calmer physiquement et de détendre notre esprit. Ainsi le mental et le physique s’impactent mutuellement pour en diminuer les symptômes et retrouver notre sérénité.
Sophrologie pour l’enfant
La sophrologie s’adresse également à un public plus jeune : elle aide à travailler sur certaines difficultés que les enfants peuvent rencontrer, tels que l’hyperactivité, les pulsions, les troubles de la concentration à l’école, les troubles du sommeil, ou encore les problèmes de confiance en soi. Les enfants sont souvent plus réceptifs aux suggestions et à l’imaginaire que les adultes. La sophrologie offre au jeune public la possibilité de comprendre et de maîtriser leurs émotions. À noter : la sophrologie a une visée thérapeutique et ne remplace pas la pédopsychiatrie.
Sophrologie pendant la grossesse
Il est courant que des futures mamans souffrent de douleur, de stress ou du sentiment d’être perdue…
Aussi, lors de la grossesse, faire des séances de sophrologie peuvent aider les futures mamans à préparer un accouchement dans les meilleures conditions :
- Gérer l’anxiété et mieux s’oxygéner lors du travail grâce à des exercices de respiration ;
- Combattre le stress inutile, devenir décontracté et atténuer la douleur grâce à la relaxation ;
- Construisez tout au long de la grossesse, un lien privilégié avec le futur bébé avec des séances de relaxation et d’introspection.
Tous ces outils permettent à la future maman de prendre confiance en elle, et de se sentir encore plus actrice de sa grossesse.
Pour toute séance de sophrologie à Saint-Cloud ou aux alentours dans l’ouest parisien (Boulogne-Billancourt, Neuilly-sur-Seine, Suresnes, Meudon, Paris 16…), Laura Tapiero, sophrologue et hypnothérapeute diplômée de l’IFHU vous accueille en consultation dans son cabinet situé au 23 bis rue bathelemy d’Anjou, à Boulogne-Billancourt.
Carte et information d’accès
Laura Tapiero – Cabinet d’Hypnose et de Sophrologie
23 bis rue bathelemy d’Anjou
92100, Boulogne-Billancourt
Moyens de transport
Métro : Marcel Sembat (ligne 9) ou Boulogne Jean Jaurès (ligne 10)
Bus : Marcel Sembat-Métro (ligne 126 ou 42)
